Vivir cerca del mar puede mejorar su salud mental

Hay muy pocas personas que no disfrutan de los beneficios de ir a dar un paseo por el mar o mirando hacia el mar desde una playa de arena. Ahora, una nueva investigación sugiere que hay una razón para nuestra afinidad ancestral con el océano.

La investigación, publicada en la edición de este mes de la Salud y lugar , se encontró que vivir en una casa con una vista del océano se asoció con una mejor salud mental.

Investigadores de la Universidad de Canterbury en Nueva Zelanda y la Universidad del Estado de Michigan examinaron la visibilidad de los espacios verdes y azules para los residentes en Wellington, Nueva Zelanda. espacios azules fueron definidas como regiones en agua, tales como playas y océanos, mientras que los espacios verdes eran áreas como parques y bosques. Aunque Wellington es una ciudad capital urbanizada, que está ubicado al lado del mar de Tasmania y el Océano Pacífico. Luego, los investigadores compararon estos datos de topografía con la información obtenida de la Encuesta de Salud de Nueva Zelanda, que se utilizó para evaluar la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo.

Después de tomar en cuenta otros factores como los ingresos, la edad y el sexo de las personas, que encontraron una correlación entre la gente que tenía una vista del océano y la salud mental positiva.

Sin embargo, mientras que usted puede pensar que este efecto era debido a estar cerca de "el gran aire libre" en general, el estudio encontró específicamente que los espacios verdes no tuvo el mismo efecto.  

En un comunicado , explicó el coautor del estudio ámbar Pearson por qué esto podría ser: "Podría ser debido a que el espacio azul era todo natural, mientras que el espacio verde incluida áreas hechos por el hombre, tales como canchas deportivas y parques infantiles, así como las áreas naturales como los bosques nativos. Tal vez si sólo miramos los bosques nativos que pudiéramos encontrar algo diferente ".

Los investigadores esperan entender mejor este problema mediante la realización de estudios similares en las zonas que albergan otros tipos de grandes masas de agua, tales como los Grandes Lagos. Con el tiempo, esperan que una comprensión más completa de nuestro entorno y su efecto sobre nuestra salud podría ayudar a guiar la planificación más eficaz de la ciudad.