La conciencia de nuestra mortalidad es parte del ser humano. Como escritor y filósofo existencial dijo Irvin Yalom , estamos "siempre ensombrecido por el conocimiento de que vamos a crecer, florecer y, inevitablemente, disminuir y morir".
Cada vez hay más investigación que explora la ansiedad abrumadora que la inevitabilidad de la muerte, y nuestra incertidumbre acerca de cuándo ocurrirá, tiene el poder de crear.Una teoría psicológica social, la llamada teoría de la gestión de terror (TMT) , es una manera de entender cómo esta ansiedad influye en nuestro comportamiento y sentido de sí mismo.
Mecanismos de copiado
De acuerdo con esta teoría, en que manejamos nuestro miedo a la muerte mediante la creación de un sentido de permanencia y significado en la vida. Nos centramos en los logros personales y los logros de sus seres queridos; tomamos fotos sin fin de crear recuerdos duraderos; y podemos asistir a la iglesia y creer en una vida futura.
Estos comportamientos reforzar nuestra autoestima y nos puede ayudar a sentir que tiene poder contra la muerte. Para algunos, sin embargo, los períodos de estrés o amenazas para su salud o la de sus seres queridos, pueden dar lugar a la ineficacia y patológicosmecanismos de supervivencia.
Estas personas podrían centrar su verdadero miedo a la muerte en las amenazas más pequeños y más manejables, tales como arañas o gérmenes. Tales fobias pueden aparecer más seguro y más controlable que el miedo final a la muerte.
Esto tiene sentido porque cuando nos fijamos bien en los síntomas de varios trastornos relacionados con la ansiedad, los temas de muerte ocupan un lugar destacado.
Cuando los niños experimentan el trastorno de ansiedad por separación, se suelen conectar a un miedo excesivo de perder importantes figuras de apego - como los padres u otros miembros de la familia - de dañar o tragedia de los accidentes de tráfico, desastres o enfermedad significativa.
Damas compulsivos comprobar repetidamente tomas de corriente, estufas y cerraduras en un intento de prevenir el daño o la muerte. Lavamanos compulsivos temen a menudocrónica y las enfermedades que amenazan la vida contratante.
Las personas con trastorno de pánico con frecuencia visitan al médico porque tienen miedo de morir de un ataque al corazón. Mientras tanto, las personas con trastornos somáticos de síntomas, incluidos los anteriormente identificado como hipocondríacos, con frecuencia solicitan pruebas médicas y exploraciones del cuerpo para identificar una enfermedad grave.
Por último, las fobias específicas se caracterizan por temores excesivos de alturas, arañas, serpientes y sangre - todos los cuales están asociados con la muerte. Respuestas fóbicas a ver a una araña, por ejemplo, suelen incluir saltar, gritando y agitando. Algunosinvestigadores sostienen estas respuestas extremas en realidad podría representar reacciones racionales a las amenazas más importantes, como ver a una persona con un arma.
La muerte de cebado
Más pruebas de la hipótesis TMT proviene de estudios que muestran que la ansiedad la muerte es capaz de aumentar la ansiedad fóbica y de responder.
Estos estudios utilizan un popular " inducción de la mortalidad relevancia técnica" a la ansiedad muerte privilegiada en personas con otros trastornos de ansiedad. La técnica consiste participantes anotando las emociones que la idea de su propia muerte, levanta, así como un detalle de lo que piensan que va a pasar cuando mueren y una vez que estén muertos.
Fóbicos araña cebados como esto había aumentado reacciones a las arañas, como evitar mirar las imágenes relacionadas con forma de araña, si se compara con los fóbicos araña no cebados con la muerte. Y lavamanos compulsivos pasaban más tiempo se lavan las manos y se utilizan más toallas de papel cuando cebado con la muerte.
Del mismo modo, las personas con fobias sociales llevó más tiempo para unirse a las interacciones sociales. Después se les había recordado de la muerte, que también vieron caras felices y enojados como socialmente más amenazante - como estas caras indican el juicio - que neutral, caras aparentemente inocuos.
Es miedo a la muerte normal?
Teniendo en cuenta que todos vamos a morir en algún momento, ansiedad ante la muerte es una parte normal de la experiencia humana. Para muchos de nosotros, pensando en la muerte puede evocar los temores de separación, la pérdida, el dolor, el sufrimiento y la ansiedad por dejar a nuestros seres queridos atrás.
Según la teoría de la gestión de terror, este miedo tiene el poder de motivar una vida bien vivida. Asimismo, nos estimula a valorar a nuestros seres queridos, crear recuerdos duraderos, perseguir nuestros sueños y esperanzas y alcanzar nuestro potencial.
Ansiedad ante la muerte se vuelve anormal cuando se forma la base de pensamientos y comportamientos patológicos que interfieren con la vida normal. Muchas arandelas y las damas de mano obsesivo-compulsivos gastan grandes cantidades de tiempo cada día en los comportamientos rituales diseñados para reducir la amenaza de la suciedad, gérmenes, fuego, allanamiento de morada o amenazas para ellos mismos y sus seres queridos.
Del mismo modo, las personas con fobias puede ir a extremos para evitar lo que temen y reaccionan con extrema angustia cuando se enfrenta con él. Cuando estos pensamientos y comportamientos conducen a problemas de funcionamiento, la ansiedad ya no se considera "normal".
Los tratamientos, como la terapia cognitivo conductual, para una serie de trastornos pueden tener que incorporar nuevas estrategias que aborden directamente ansiedad ante la muerte. Sin esta innovación, el espectro de la muerte puede rondan trágicamente la ansiedad a través de su vida útil, hasta que es demasiado tarde.
This post have 0 komentar
EmoticonEmoticon